傳聞世人有金丹，學者如麻達者難。
不在水，不在山，元來只是在人間。
咫尺還丹人不識，子后午前氣里覓。
扣齒擊鼓數(shù)千般，要覓金丹轉(zhuǎn)見難。
閉目藏睛猶定息，口內(nèi)出時聽不得。
將為此法便上天，元來痛癢不相干。
百日行氣不見功，只到老死一場空。
圣人行氣自消息，身命不從氣里得。
閉氣肚大面又黃，謾將行氣勞心力。
何人行氣得升天，甚人行氣得延年。
千人行氣千人死，烹煉金液不如此。
神仙大道只憑丹，一還可以住千年。
三十六氣安神法，子后午前無住歇。
又嘆愚人愛參禪，一緣一會斗巧言。
言盡口訣難免死，真?zhèn)€佛法不如此。
真?zhèn)€佛法便是道，一個孩兒兩個抱。
二氣合成一粒丹，更于何處覓神仙。
真鉛真汞真龍虎，不識刀圭到處取。
若會法中一句言，便知鉛汞識金丹。
金丹要會非難會，人心狡猾生曚昧。
眼前戲著不認真，認著行氣誤了身。
妄識行氣幾時通，金丹百日便成功。
三田長得黃芽在，萬年之中身不壞。
子后當行四個功，陰陽指下總相通。
外取陰來陽在里，顛倒思量今在己。
左手捉住青龍頭，右手拿住白虎尾。
一時入口漸甘甜，方知此物能香美。
只此便是水中金，妙達元門真?zhèn)€理。
按：整理自《古今圖書集成》靜功部